HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
人いちばい繊細な人たちには 2種類の型があります。
HSP全体を100%だとすると
内向型 70% 外向型
30% の割合になるそうです。
それらは、環境や周囲からの影響によって内外２つの特徴は変化し、
時と場合によって無意識に行動パターンを変えているようです。
▪️内向型
・人前で話したり、注目されるのは苦手
・空想や哲学的なことを好む ・変化せず現状維持を好む
・何かを作ったり、組み立てたりするクリエイティブな作業を好む
・感情の表現や起伏が少ない
・部屋で静かに過ごすことを好む
・自分の内面や自意識に注目している
▪️外向型
・複数人の輪の中に入ることができる
・仕切ったり、会話を盛り上げたりと中心人物として活躍できる
・好奇心旺盛で新しいことにチャレンジする
・自分のことを話すのが得意 ・環境の変化を恐れない
・感情表現が豊か ・コミュニケーションやスキンシップがとれる
・アウトドアを好む
・外部とのかかわりを重視する
外向型のＨＳＰ気質は「ＨＳＰ／ＨＳＳ」や「ＨＳＳ型ＨＳＰ」と称されている。
ＨＳＳとは刺激を求める人（Ｈigh Sensation seeking)という意味で、
人いちばい繊細なのに刺激を求めることから、
「いつもブレーキを踏みながら、アクセルを踏んでいる状態」
と例えらる。
昨日ふと気づいたことがあります。
それは、母はＨＳＰ内向型だったのでは、ということ。
わたしはＨＳＳ型ＨＳＰで、私の子ども（次男）もおそらくＨＳＳ型ＨＳＰです。
明日はこのことを整理してみたいと思います。
今日もあなたにとって心の安らぎと幸福感が訪れますように♪
