昨日はお休みをもらったので、
たっぷり自分と向き合う時間が取れました。
なんと!母業と妻業もお休み頂けたのです♪
なんともありがたや。
ところで、
あなたは人に
「〇〇なとこがダメだよね」
「〇〇なところ直した方がいいよ」
と言われたとき
どんな反応をしますか?
もし、その言葉に拒絶反応が出たり
怒りが沸くことがあるなら
あなた自身が
普段から自分にダメ出しし
すでに傷ついている状態になっています。
だから、人からの指摘が
受け入れられないのかも しれません…
そんな時こそ『あなたが、あなたの1番の味方に』
そのために、
紙とペンを用意して 自身と向き合ってみませんか?
紙に思うがままに書きなぐって
想いを外に吐き出して可視化してゆく。
・言われて傷つく言葉
・そのときどんな気持ちになのか
・どんな人に言われると嫌なのか…
関係あること、ないこと思いつくままに。
そして最後に、
傷ついてるあなたに向けて
温かい言葉を書いてあげよう♪
強くなる必要はない。
弱いあなただからこそ、 人の弱さに気づくことができる。
『必要なのは少し見方を変えてあげるだけ!』
あなたの心に安らぎと幸福感が訪れますように♪